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코칭 후기

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[1:1 코칭 후기] 내 안의 답과 마주하는 시간 (박영미) 코칭이란 내안의 답을 스스로 찾아가게끔 해주는 작업같다. 코치님의 다양한 방식의 질문과 대화를 통해서 내가 몰랐던 인식과 시선을 마주하게 하며 비로서 자신이 원하는 답과 만나게 되는 시간... 그런시간을 갖게 해주는 희소님과의 대화는 늘 설레이며 감사하다. 그렇게 만난 답을 실행에 옮기는 것은 나 자신... 답을 안다면 용기있게 행동하는 것이 스스로의 코칭을 완성하는 길이 아닌가 싶다. 코칭 직후의 설레임과 만족감 그리고 인식이 나의 정신과 삶을 풍요롭게함을 느낀다... 나의 성장하는 삶에 늘 희소님이 함께 해주시길 감히 수줍게 희망한다..
[1:1 코칭 후기] K project, 나를 사랑하자! (릴루) 코칭기간: 2014년 9월12일~2015년 5월 31일, 10회(면대면과 텔레)코칭제목: K project, 나를 사랑하자!코칭주제: 나와 가족, 육아 희소코치와는 이전부터 알던 지인 사이였습니다. 그녀는 일상적인 만남에서도 늘 나에게 힐링을 해주었어요. 그녀가 먼저 출산과 육아를 시작하였고 저도 그 뒤를 이어서 출산과 육아를 시작하게 되었어요. 희소코치 덕분에 너무나 사랑스러운 임신기간을 보냈었고, 출산도 자연출산을 하게 되었지요. 육아가 시작된 첫날 부터 난 알 수 없는 두려움과 답답함과 우울함에 시달렸어요. '내가 잘하고 있는걸까? 저 조그만 생명체는 나만보고 이세상에 나왔는데' 이런 생각들로 하루하루를 보내고 SNS로 희소코치에게 늘 도움을 청하고 살아가고 있었어요. 그러던 어느날! 아기의 백일이..
[1:1 코칭 후기] Natural 영혜 그리고 나 (장영혜) 내추럴 영혜... 이제는 내게 빼놓을 수 없는 나의 자랑스런 타이틀이다. 코칭을 시작할 때 나는 여러 난관에 부딪혀 있는 상태였고, 하루하루 아침을 맞이하는 것 자체가 고통스럽고, 시험에 드는 일들의 연속이었다. 스스로 나를 사랑할 수 없는 상황들은 끊임없이 지속되었으며 내 감정상태를 받아들이는 것은 둘째치고 내 감정을 읽는 것 초차 어려운 날들이었다. 때문에 처음 코칭을 계약 할 때에도 여러 문제들 중 무엇부터 처리 해야하나 하는 숙제와 같은 무거움들을 짊어지고 있었다. 내게는 그것들이 업무처리하듯 해결해야만 하는 문제로 인식되어 있었다. 그동안 무능한 내 자신이 싫고, 꾸며진 내 모습이 싫고, 차라리 다른 사람이 되고 싶었었다. 그러기 위해 나는 내 모습을 직면하기보다 늘 외면해오는 방법과 자책하는 ..
[1:1 코칭 후기] 멀리서 보아야 알 수 있는 것 (김신혜) 삶이 리셋된 것만 같던 어느날이었습니다. 그간 독하게 마련해두었던 매뉴얼들은 어디론가 사라지고 이제는 뭐가 문젠지, 내가 어떠한 상황에 처해있는건지, 벗어날 의지조차 생기지 않던 날 코치님께 오랫만에 SOS를 청했습니다. 내 자신하고만 경쟁을 하며 살아왔다는게 비성숙하다는 생각이 들었습니다. 이제는 남들과도 경쟁하고, 인정받고, 평가받으며 그런 상황에 나를 스스로 내던져보고 용기를 낼 줄 알아야 진짜 어른이 된게 아닐까 하고 생각했습니다. 어쩌면 그 생각이 내 스스로의 경쟁에서의 승리로 얻어진 생각일지도 모른다는 생각을, 그리고 사회의 잣대로 평가받는다는 현실의 근본 역시 스스로와의 경쟁과 있다는 생각을 하지 못했습니다. 그런 자신을 비겁하다 여겼습니다. 초라하다 여겼습니다. 나는 한시도 열심히 하지 않..
[1:1 코칭 후기] 과감하게 걍 하자! (강해리) 올해 초 코치님의 프로보노 코칭에 참가했었다. 마음이 답답했고 나 자신과 내 삶은 문제 투성이로 보였고 여러가지 이슈들에 화가 많이 나있었다. 약 8개월이 지난 지금의 나는 제법 편안해졌다. 예민하게 돋아있던 가시가 많이 누그러진 느낌이다. 상황은 같지만 그것을 받아들이는 내 마음이 조금씩 바뀌어 가는 중이다. 물론 화도 나고 무기력해지는 순간도 있지만 다시 치고 올라오는 속도가 예전보다 빨라진것 같다. 마냥 땅을 파며 굴 안으로 들어가지는 않고 어떻게든 다시 밝은 곳으로 방향을 틀어보려고 애를 쓰기도 한다. 프로보노 코칭 이후 후기를 드리지 않았다는 죄송함에 면목이 없어서 코치님께 연락을 드릴 수가 없었다. 어느정도 인식을 정돈하는 시간을 가진 후에 멋진 후기를 가지고 짜잔! 나타나고 싶었는데.. 어쩌..
[1:1 코칭 후기] 약속은 지키는 착한 은지의 빛나는 코칭 후기랄까요? (은지) '좀 더 나은 삶, 좀 더 나은 인간'에 대해 고민을 하고 있던 찰나에 아티스트 코칭을 했던 친구의 소개를 통해 희소쌤께 메일을 보낸 것을 시작으로 희소쌤과의 인연이 시작되었다. 거창하게 좀 더 나은 삶이라고는 했지만 사실 나는 내 이야기를 들어줄 사람이 필요했다. 시원하게 나의 속마음을 이야기하면 내 삶의 작은 변화라도 있지 않을까, 내 삶이 좀 더 나아지는 시작이 될 수 있지 않을까 하는 마음에 첫 코칭날 나는 희소쌤께 "그냥 제 얘기만 들어주세요." 라고 말씀드렸고 그렇게 코칭에 첫 발을 들였다. 한 번 두 번 만남이 계속되었고 언젠가 희소쌤의 "정말 이야기를 들어주기만 해도 되는걸까요, 내가 코치로서 어떤 것을 해주어야 할까 많이 고민하고 있어요." 라는 말씀에 우리는 코칭 목표를 다시 한 번 생..
[1:1 코칭 후기] 오로지 나만을 위한 시간 (이상원) 앞으로 어떤 방향으로 어떻게 나아가야 할 지 갈피를 못 잡고 방황하던 차에 지인이 소개해 준 것이 바로 희소님의 블로그였어요. 지푸라기라도 잡는 심정으로 코칭을 신청했지만 한편으로는 코칭에 대해 별 기대를 하지 않았습니다. 결국에는 모든 것이 다 내 몫이고 내가 알아서 해야 한다는 생각이 강했거든요. 그저 제 3자의 시각으로 나를 다르게 바라볼 수 있지 않을까 내지는 잠시나마 힘이 되는 말들을 듣고 싶다는 데에 의의를 두었습니다. 한 시간 동안 코칭을 하면서 내내 느낀 점은 편안하다는 것이었어요. 누군가에게 나를 잘 보이려 하지 않아도 되고 다른 사람에게 집중하거나 배려해주는 것이 아닌 오로지 나만을 위한 시간이었어요. 자아성찰, 자신만을 위한 시간이라는 말은 많이 들어봤지만 이렇게 정말 나만 생각하고 ..
[1:1 코칭 후기] 외계인 라밍, 내 안의 어린아이와 재회하다 (라밍) 희소님을 통해 스스로 외면하고 있었던 제 진짜 이야기들에 다시 귀 기울일 수 있는 계기를 만나게 된 것 같아요. 오랜 시간동안 안개가 낀 것처럼 잘 보이지 않고 들리지 않았던 내 내면의 소리, 내 안의 어린 예술가의 이야기가 다시 조금씩 보이기 시작했어요. 내가 왜 머뭇거리고 멈춰있을 수 있을밖에 없었는지에 대한 힌트도 찾을 수 있었어요. 더 이상 사각 프레임에 갇히지 않으려고 해요. 내 내면의 소리에 귀 기울여서 ‘그림 그리는 외계인 라밍’ 이라서 할 수 있는 이야기, 하고 싶은 이야기들을 발견하고 그걸 제 언어인 그림으로 풀어나갈 거예요. 틀을 하루아침에 깨버리긴 어렵겠지만 분명 깰 수 있으리란 확신이 들기 시작했어요. 제 내면의 어린아이, 제 파랑새를 다시 만나게 도와주신 희소님께 정말 감사드려요...