코칭후기 (20) 썸네일형 리스트형 다시 한번 ‘선택’, 나에 대한 확신을 찾는 여정 (202010, 단기세션) 코칭을 의뢰할 때 나는 ‘인생 재설계’, ‘다시 시작할 힘’, ‘나 자신에 대한 확신’이 절실한 상태였고 나에 대한 확신이 부족하여 나의 진로에 대하여 어떠한 선택도 못 내리고 있을 때였다. 신기하게도 나는 처음 보는 코치님 앞에서 자연스럽게 나의 살아온 이야기들을 풀어내고 있었고 과거 이야기 속 공통점을 통해 ‘선택 장애’의 원인과 마주할 수 있었다. 코치님이 짚어주신 (어쩌면 이미 알고 있는, 그러나 알고 있었을지라도 새롭게 재해석된) 나의 과거는 아프지만 큰 위로가 되는 ‘팩트 체크’였다. 물론, 1회 단기 세션으로 큰 변화를 얻을 순 없겠지만 분명한 것은 과오를 반복하지 않고 다시 나아갈 발걸음을 한 발짝 뗀 기분이다. 세션 말미에 코치님이 내어 주신 ‘선택’에 관한 숙제를 내어 주셨는데, 무시할.. [1:1 코칭 후기] 분명 같은 단어이지만 다르게 다가옴을 느꼈던 소중한 과정 (자유로운영혼 님, 1:1 코칭, 8세션, 202008-202010) 아주 힘있는 단어 하나가 남았습니다. 강력한 의미로 다가오는 '실행력'이었습니다. 평소 생각에서 머무르는 것들, 머리에서 내려와서 실행으로 까지 가는 힘이 약함을 알고 그 근원이 궁금했습니다. '무엇이 내 발목을 붙잡고 있기에 조금 더 자유로운 발걸음이 되지 못할까' 처음부터 엄청난 심리적 안전감을 심어주신 코치님. 매 코칭이 끝난 후에 후기를 작성함에 있어서도 다양한 가능성을 열어주셨기에 덕분에 형식에 얽매이지 않을수 있었으며 어쩌면 정해진 형식 이상을 저를 위해 해보고 싶은 마음이 들게 해주셨어요. 오롯이 저만을 위한 시간이라는 말씀이 참 힘이 많이 됐습니다. 온전히 스스로 자유로울수 있는 힘은 기저에 존재하는 두려움을 없앨때 가능함을 알았고, 그 중심에 실행이 있었습니다. 내 마음속에서 자주자주 올.. [1:1 코칭 후기] 나를 깊이 있게 돌아보고 행동하는 시간 (1:1 코칭, 10세션, 202004-202008) 열번의 코칭을 마치고 다시 열번의 코칭을 연장하여 코칭받게 되었습니다. 지난 열 번의 코칭에서는 내가 가지고 있는 다양한 이슈들 중에서도 한가지에 대해서 집중을 했었는데요. 코칭을 이어서 깊게 받다보니 그 한가지 뿐 아니라 내가 가지고 있는 다양한 고민들을 모두 아우르는, 마치 내면의 뿌리와 같은 더 깊은 이슈에까지 다다를 수 있었습니다. 코치님께서 깊은 통찰을 통해서 내 안에 있는 더 깊은 이슈를 발견하고 자연스럽게 이에 대해서 좁게 또 넓게 다각도로 생각해 볼 수 있게 이끌어 주신 점이 매우 감사했습니다. 이 모든 것은 오랜 시간 나의 가능성과 더 나은 삶에 대한 기대를 품고 진심으로 신뢰해주신 코치님의 마음 때문에 가능했다고 생각합니다. 많은 부분이 감사했지만, 특히 이번 코칭을 받으며 좋았던 점을.. [1:1 코칭 후기] 진심으로 나의 삶을 함께 바라보고 토의하며, 이것이 곧 영혼의 각성으로 향하는 긴 여행 (보헤미안 님, 1:1코칭, 단기세션, 202008) 소셜미디어가 삶에 자연스러운 일부로 스며들면서 우리는 언제, 어디서든 누군가와 이어질 수 있게 되었다. 안타깝게도 그 수많은 연결망 속에서 피어난 감상은 우리가 수시로 서로의 삶을 주시하지만, 그것이 관계를 통해 채울 수 있는 공간을 끝내 채워주지는 못한다는 것이다. 그런 작금의 현실에서 더더욱 우리는 진중한 시선으로 나의 삶을 함께 조망해줄 이가 필요하다. 우연한 기회로 짧게나마 경험한 `라이프코칭`의 역할이 그러했다. 진심으로 나의 삶을 함께 바라보고 토의하며, 이것이 곧 영혼의 각성으로 향하는 긴 여행과도 같다는 인상을 받았다. 삶에 쫓긴다는 이유로 한동안 나의 삶에 무심했다. 무심함은 시간이 지나며 누적되어 어느 순간 차마 외면할 수 없는 상태가 되었다. 온종일 바쁘게 사람들 속을 휘젓고 다녔지만.. [1월/자기변형게임] 내 고민의 답은 이미 내 안에 있다는 믿음 (1/18(토) 17:00-20:00) 핀드혼의 자기변형게임이란? : 영국 핀드혼에서 사용하는 영혼여정 놀이 게임 키트,: Transformation Game Kit 한글판 문제를 해결하고, 삶의 비전을 구체화시켜줄 도구 자기변형게임은 삶에서 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 형태 속에 넣은 것입니다. 이 게임은 삶에서 일어나는 어떤 문제라도 직접 그 중심에 들어가 통찰을 불러일으키며 해결책을 발견합니다. 자기변형게임을 통해 가족 및 친구들과 서로를 애정으로 자극하고 돌보는 상호작용을 배울 수 있습니다. 내면에서 통찰을 일으키며, 관계는 더욱 깊게 만드는 자기변형게임은 원하는 목표를 성취하기 위해, 습관적인 부정적 행동을 변화시키기 위해 효과적인 도구로 사용될 수 있습니다. 이 게임을 하다보면 자신이 뭔가에 집착을 하고.. [12월/자기변형게임] 내 고민의 답은 이미 내 안에 있다는 믿음 (12/21(토) 14:00-17:00) 핀드혼의 자기변형게임이란? : 영국 핀드혼에서 사용하는 영혼여정 놀이 게임 키트,: Transformation Game Kit 한글판 문제를 해결하고, 삶의 비전을 구체화시켜줄 도구 자기변형게임은 삶에서 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 형태 속에 넣은 것입니다. 이 게임은 삶에서 일어나는 어떤 문제라도 직접 그 중심에 들어가 통찰을 불러일으키며 해결책을 발견합니다. 자기변형게임을 통해 가족 및 친구들과 서로를 애정으로 자극하고 돌보는 상호작용을 배울 수 있습니다. 내면에서 통찰을 일으키며, 관계는 더욱 깊게 만드는 자기변형게임은 원하는 목표를 성취하기 위해, 습관적인 부정적 행동을 변화시키기 위해 효과적인 도구로 사용될 수 있습니다. 이 게임을 하다보면 자신이 뭔가에 집착을 하고.. [8월/자기변형게임] 내 고민의 답은 이미 내 안에 있다는 믿음 (8/10(토) 14:00-17:00) 핀드혼의 자기변형게임이란? : 영국 핀드혼에서 사용하는 영혼여정 놀이 게임 키트,: Transformation Game Kit 한글판 문제를 해결하고, 삶의 비전을 구체화시켜줄 도구 자기변형게임은 삶에서 변화가 일어나는 과정의 핵심을 파악하여 그것을 보드게임의 형태 속에 넣은 것입니다. 이 게임은 삶에서 일어나는 어떤 문제라도 직접 그 중심에 들어가 통찰을 불러일으키며 해결책을 발견합니다. 자기변형게임을 통해 가족 및 친구들과 서로를 애정으로 자극하고 돌보는 상호작용을 배울 수 있습니다. 내면에서 통찰을 일으키며, 관계는 더욱 깊게 만드는 자기변형게임은 원하는 목표를 성취하기 위해, 습관적인 부정적 행동을 변화시키기 위해 효과적인 도구로 사용될 수 있습니다. 이 게임을 하다보면 자신이 뭔가에 집착을 하고.. [코칭워크샵 후기] KT&G 상상마당 <Creative Coaching> 1기의 후기 모음 사랑하는 Creative Coaching 1기 '몽상가들'님으로부터 받은 피드백을 몇 가지를 함께 공유합니다. 감사합니다. 축복합니다. 희소 드림 제목: 코칭의 목적 (작성자: 이름 님) 1) 본 강좌에 대한 후기 구구절절 장황하게 늘어놓았다가 다 지운다. 처음에 Creative Coaching의 목적은 창조성을 깨우고 용기와 자신감을 갖는 것 등이라고 생각했다. 그리고 현재 그것들은 목적이 아닌 목표, 즉 목적을 실현하기 위한 과정이라는 것을 깨달았다. 코칭, 그리고 그 목적은 결국 내가 더 행복해지는 것과 자신을 사랑하고 존중하는 방법을 실천하는 게 아닐까 개인적으로 생각해 본다. 2) 본 강사/코치에 대한 후기 원래 이런 생각을 잘 하지 않지만 최근 코치님의 삶을 보며 굉장히 부럽다는 생각이 들었다.. 이전 1 2 3 다음
