블로그 이미지
Life Coach for ARTIST of life. * E-mail: heeso@artistcoach.co.kr 국제코치연맹 인증코치(PCC) 한국코치협회 인증코치(KPC) 연세대학교 상담코칭학 석사 전공 Artistcoach

카테고리

홍성향 (PCC,KPC) (635)
[모집 中] (1)
<홍성향 코치 Profile> (3)
<희소코치의 성장일기> (8)
1) 1:1 라이프코칭 [후기] (39)
2) 코칭수련: 그룹 수퍼비전 (10)
3) 코칭교육: '3Cs I Basic(20h)' (6)
3-1) 코칭수련: 실습 (월1회) (14)
3-2) 코칭수련: 코칭스터디 (17)
4) 코칭 관련 강의(워크샵) (0)
기타: 통찰력게임 (4)
<기타 기록(정리중)> (533)
Total424,096
Today1
Yesterday49


강의 소개

 

지금 제가 잘 살고 있는지 모르겠어요어떻게 하면 잘 살 수 있을까요?’

내가 누군지내가 뭘 좋아하는지 나도 모르겠어요나에 대해 알고 싶어요.’

저는 자존감이 낮은 편이에요제 자존감을 높여주고 싶은데 그게 잘 안 돼요.’

저는 제 자신을 사랑하지 않는 것 같아요제 자신을 어떻게 사랑해야 할까요?’

 

누군가가 정해둔 삶의 길을 따라 바삐 살아온 당신.

누군가가 나에게 던진 아픈 말들을 나도 모르게 스스로에게도 던져 온 당신.

 

그런 당신을 위해 준비된 시간입니다.

 

나는 자신과 어떤 삶을 살고 싶은가?

나는 나 자신과 어떤 관계를 맺고 싶은가?

지금 나는 나 자신과 어떤 삶을 살고 있나?

지금 나는 나 자신과 어떻게 관계를 맺고 있을까?

 

 

2013년부터 <크리에이티브 코칭 낯선 자신에게 말 걸기>를 진행해온

라이프 코치 홍성향이 전하는 셀프코칭 1일 워크숍.

 

무수히 많은 날 중에 토요일 하루여섯 시간그 시간만큼은 온전한 나 자신을 만나 봐요.

그리고 나를 사랑하는 하루를 보내 봐요.

나에게 묻고스스로 답하는 소중한 시간을 보내고 싶은 분들과 함께합니다.

 

 

강의 대상

이루고자하는 꿈 앞에 도전을 앞둔 분

스스로를 사랑하는 습관을 기르고 싶은 분

자기 자신에게만 집중하는 시간을 보내고 싶은 분

자신의 길을 점검해보고 앞으로의 계획을 세우고 싶은 분

내면의 불안함과 알 수 없는 두려움으로 답답한 기간을 보내고 있는 분

 

강의 특징

 

#. 본 강의는 <낯선 자신에게 말 걸기크리에이티브 코칭강의를

여섯 시간 동안 경험 해 볼 수 있는 워크숍입니다.

#. 오전 10시반부터 오후 5시반 까지총 여섯 시간 동안 강의가 진행됩니다.

강의 중간에 점심시간이 주어지며도시락(샌드위치)을 제공해드립니다. (12:00~13:00)

 

#. 본 강의에 참여한 교육생들은 해당 강의의 팔로우 업(F/UP) 프로그램인

<셀프코칭 100일 프로젝트>를 신청 및 수강할 수 있습니다. (선택사항)

 

#. <셀프코칭 100일 프로젝트참여자는

- ‘특강을 통해 디자인한 자신만의 셀프코칭 프로젝트를 100일간 동료들과 함께 도전합니다.

- 100일간 매일 프로젝트 담당코치로부터 프로젝트에 대한 알림톡을 받을 수 있습니다.

- 10일마다 프로젝트 진행 사항에 대해 담당 코치로부터 피드백을 받을 수 있습니다.

- ‘크리에이티브 코칭’ 수료자 대상으로 진행되는 번개, MT, 프로모션 등에 참여할 수 있습니다.

보다 자세한 사항은 특강 후반부에 안내합니다.

 

커리큘럼

 

1. 나 자신과의 대화셀프코칭에 대한 이해 (10:30~12:00)

나 자신과 만나기멈춤의 힘

요즘 내 삶을 채우는 3가지

내 삶에 대한 나의 경험과 영향

 

2. 나 자신과의 대화 패턴 알아차리기 (13:00~15:30)

내가 무의식적으로 나에게 하는 말

내가 나를 대하는 태도

그 말과 태도가 나의 삶에 미치는 영향

내가 나에게 듣고 싶은 말

나 자신과 올바른 관계를 맺는다는 것

나 자신과의 약속

 

3. 나 자신과 만나는 100일 프로젝트 (15:30~17:30)

내가 꿈꾸는 나

그런 나 자신과 살고 싶은 삶

그 삶을 향해 나아가게 하는 것과 막는 것

나의 결심오늘부터 1


관련 링크: https://www.sangsangmadang.com/lec/detail/699



Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

2013년부터 4년 째 진행중인 'Creative Coaching'의 14기를 모집합니다.

산뜻하게 리뉴얼한 강의장에서 시작할 14기는 따뜻한 봄에 함께 할 예정입니다.

어떤 분들과 함꼐 하게 될까 또 설레입니다. 고맙습니다. 언제나 그렇듯.


희소 드림



강의신청 주소: http://www.sangsangmadang.com/academy/general/view.asp?seq=111130&divisionSeq=EDU_001_004&term_seq=2562&tea_seq=299&lec_Gisu=&Group=G&PageNum=1







Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

일정: 2017년 3월 13일 월요일 (3h)
교육명: 크리에이티브 발상을 위한 질문
장소: 국립중앙도서관
주최: 국립중앙도서관

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

 

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (월요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 이름) 

    예. [Creative Coaching/7주차] 어느 덧 21시간 (희소)

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

  1. 2015.12.07 16:48 김상효  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    짧게 소감을 남겨봅니다.^^
    '왠지 끌린다면 일단 한 번 해보세요' 라는 수강후기에 끌려서 수강신청을 한지가 엊그제 같은데 벌써 마지막 수업을 앞두고 있네요.

    괜찮은 척, 슬프지 않은 척, 행복한 척..
    모든 '척' 들을 다 내려놓고 제 감정, 제 모습 그대로를 바라보고 표현할 수 있는 시간이었습니다. 미래를 그려보고 다른 사람을 축복하기도 하면서 매주 화요일마다 건강한 생각으로 제 머릿속을 채워갈 수 있었습니다. 항상 편안하게 수업을 이끌어주신 홍성향 선생님과 생각을 공유해준 11기 수강생분들께 감사를 드립니다.

  2. 2015.12.07 17:10  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  3. 2015.12.07 18:12 박영철  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    1.사회생활을 시작하면서 들었던 강의중에서 가장 넘버 원으로 손꼽을 수 있는 강의중 하나입니다.
    2.마음을 활짝 열고 집중하셔야 온전히 내것으로 만들 수 있는 강의입니다.
    3.강의의 방향성,눈높이등 수강생의 컨디션에 맞추어 진행을 해주시기에 쉽고 재미있는 강의가 되었습니다.
    4.수없이 많은 코칭프로그램이 있지만 전문성과 완성도가 높은 강의입니다.
    5.선생님의 표현력,전달력,리더쉽,PPT,구성,교재등 노하우가 집약된 강의입니다.
    6.유쾌한 쌈과장님의 지원과 상상마당의 교육장소도 좋았습니다.
    7.좋은건 그냥 좋은것 같습니다.
    8.많은 분들이 함께 누릴 수 있는 강의가 되었으면 합니다.

  4. 2015.12.07 23:06 신고 드로잉엘리  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    딱 한마디로!
    내 마음에게 어떻게 손수건을 건내고, 말을 걸 수 있는 지 알려준 수업이었어요^_^

    내 마음과 나 사이의 벽을 허물고, 딱딱했던 마음을 녹일 수 있는 만큼 말랑말랑하게 녹이고 나서
    내 마음과 나를 같이 두르는 단단한 벽을 세우는, 인생에서 한번 만날까말까 한 마음 리모델링 수업(?)이었습니다.

    정말 감사하고 사랑스럽고 축복하는(?) 수업입니다:)

  5. 2015.12.08 10:36 류현우  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지쳐있고 힘든 시기를 보내고 있어서 어떤 돌파구가 되어주지 않을까하는 기대로 듣기 시작했던 강의였습니다. 결과적으로 이 강의가 직접적으로 문제를 해결해주는 것도 아니고 제 문제는 아직 해결되지않았지만 앞으로 해결을 위한 에너지와 태도를 제 안에서 찾을 수 있는 길을 홍성향코치님과 강의 그리고 수강생 동기분들이 알려주었습니다. 그 과정에서 제 마음속의 목소리에 귀기울여볼수 있는 소중한 시간도 가질수있었습니다.
    어둡고 끝이 안 보이는 터널을 지나고 있다면 들어보길 추천합니다.

  6. 2015.12.08 18:08 하지현  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    'Creative Coaching'

    창의력이라는 건,
    삶을 좀 더 풍요롭게 살아가게 한다는 건,

    다양한 컨텐츠를 보고, 느끼고
    내안의 능력을 갈고 닦는 것 일 수 있지만

    어쩌면
    나의 내면을 돌보아주며
    내가 지금 무엇을, 그리고 어떤 삶의 모습을
    원하고 있는지
    차분히 들여다보는
    내가 나에게 집중하는
    충분한 시간을 통해

    이루어 갈 수 있다는 것을

    배우며, 나누는 소중한 8주간의 시간이었습니다.


    무엇을 생각하고 선택하시든
    절대 후회하지 않으실꺼에요^^

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (월요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 이름) 

    예. [Creative Coaching/6주차] 내 삶이 이어진다면 (희소)

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (월요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 이름) 

    예. [Creative Coaching/5주차] 축복 축복 (희소)

 

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

 

 

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (월요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 이름) 

    예. [Creative Coaching/4주차] 내가 원하는 삶은 (희소)

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (월요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 이름) 

    예. [Creative Coaching/3주차] 나의 삶의 바퀴는 어떠한가 (희소)

 

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (월요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 이름) 

    예. [Creative Coaching/2주차] 나는 누구인가 (희소)

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (월요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 이름) 

    예. [Creative Coaching/1주차] 시작 (희소)

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

  1. 2015.10.26 12:24  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  2. 2015.10.26 19:34  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

 

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (금요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 Being Name) 

    예. [Creative Coaching/6주차] 내 모닝페이지가 말해 준 나! (희소)

 

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

 

 

 

 

KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching-아티스트를 위한 라이프 코칭'

 

1. 포스팅 마감 시간은: 다음 수업 전 날 자정까지입니다. (금요일 밤 12시)

2. 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 자신의 블로그에 이번 주차에 관한 글을 적습니다. 양식, 분량, 내용은 자유입니다.

3. 단, 본인이 쓴 엮인글(트랙백)의 제목은 아래와 같이 통일해 주세요.

 : [Creative Coaching/몇주차] 자신이 쓴 자유 제목 (자신의 Being Name) 

    예. [Creative Coaching/5주차] 5년 후의 나는! (희소)

Posted by 희소 Artistcoach

댓글을 달아 주세요

최근에 달린 댓글

최근에 받은 트랙백

글 보관함