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Life Coach for ARTIST of life. * E-mail: heeso@artistcoach.co.kr 국제코치연맹 인증코치(PCC) 한국코치협회 인증코치(KPC) 연세대학교 상담코칭학 석사 전공 Artistcoach

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2021년 2월 21일 일요일 16:00-17:40 
1:3 그룹 코칭수퍼비전 후기

꾸준히 실습을 해 나가는 것 못지 않게 중요한 것은 그 해나가고 있는 실습이 올바른 트랙, 방향 위에 있는지를 정기적으로 점검하는 것입니다. 그런 의미에서 코칭실습을 하며 코칭수퍼비전을 받는 것은 참 도움이 됩니다. 저도 수퍼비전을 꾸준히 받고 있습니다. 

코칭 자격 취득을 위해 수퍼비전을 받는 것 외에 평소 자신이 진행하고 있는 코칭에 대한 점검 차원에서 정기적으로 수퍼비전 혹은 코칭교육 받는 것을 추천합니다. 이번에 함께한 세 분께 수퍼비전 코멘트 드리며, 저 자신에게도 여러 공부가 되었어요. 우리 또 다른 시간, 인연에서 만나요!

 

 

 



[오늘 수퍼비전 속 주요 피드백 나눔]
- 코치가 가진 (고객 주제 관련 단어에 대한) 편견(Ego) 주의하기: 한 스포츠에 대해 고객과 코치 두 사람이 다르게 생각하고 있을 수 있다는 점. 고객의 관점에 주목할 것. 중립적 언어를 쓸 것
조금 더 대화와 대화 사이에 여백(space)를 줄 것. 용기내어 적절한 침묵을 적극 활용해 볼 것.
- 고객이 이미 가진 자원(기존 성공 경험)들을 적극 발견하여 인정의 말을 해 주는 것
- 고객이 가져온 주제와 관련한 '정보'를 탐색하는 질문들보다 그 주제 너머 고객이 정말 원하는 것에 대한 '호기심'을 갖는다는 것
- 닫힌 질문을 주의할 것
- 고객의 핵심 키워드를 활용하는 것
- "고객을 다 알아야 코칭할 수 있는 것은 아니다"

 

 

 


[참가자들의 후기]
- A님: 코칭 전 Basic과정 키내용과 셀프체크업 리스트를 리뷰 후 참여하여 노력했다. 여러 차례 같은 내용을 읽는 것보다 한 번의 슈퍼비전이 이렇게도 강력할 수 있다는 것을 다시금 느꼈다. KAC기준 역량표를 기준으로 전체적인 대화를 잡아주시니 내 시연에서 빠지고 뚫렸던 이들이 더 잘 이해 되었다. 예시를 통해서도 역량이 대화에서 어떻게 작용 할 수 있는지도 알 수 있어 물음표보다 느낌표가 많았던 슈퍼비전이였다. 이번 슈퍼비전을 통해 FEN을 알아차리는 연습을 하고 싶었다. FEN을 알아차리지 못하는 것이 코치로서 부족한 역량이라고 생각했는데 그저 정보 확보를 위한 질문이 아닌 고객 Being에 맞춘 가치와 에너지를 함께 머물고 주제와 연결 시켰어야 함을 느꼈다. 자주 슈퍼비전과 다양한 코치들의 스타일을 접할 수 있는 기회를 가져야겠다.

 


B님: 오늘 첫 수퍼비전을 받았고 저는 고객 역할을 했습니다. 수퍼비전을 앞두고 기대한 것은 ‘인위적이지 않고 자연스러운 코칭대화 익히기’ 였어요. 이를 위해, 코치역할을 하든 고객 역할을 하든 말을 할 때 ‘명확한 언어’를 사용해보자 하는 생각으로 임했고 코칭실습시간과 코칭 이후 피드백을 통해 명확한 언어는 스스로에 대한 솔직함으로부터 나올 수 있다는 깨달음을 얻었습니다. 그 외에도 메타뷰 질문을 통해 개인의 가치나 중요하게 생각하는 것들을 다루는 것이 가진 힘을 다시금 깨달을 수 있었어요. 좋은 시간 꾸려주신 코치님과 함께 실습해주신 분들께 감사드립니다

 


C님: 안녕하세요 오늘 선물로 받은 수퍼비전이 있어서 그 후기를 공유드립니다

1.저의 목표와 역할
수퍼비전을 처음 경험하는 시간이여서 저의 코칭역량을 점검하고 특히 고객의 관점을 바꿔줄 수있는 질문하기가 목표였고 처음 15분간 코치역활을 진행했습니다

2. 수퍼비전에서 배운점 
-고객의 FEN이 무엇일까를 늘 염두에 두고 고객의 대답과 반응을 살피면서 코칭 시간을 전략적으로 사용해야 함
-그 속에 고객의 인정과 칭찬필요
-남성과 여성이라는 2분법적인 사고와 질문은 조심해야함
-30분이라는 짧은 코칭시간에 고객이 고민하고 있는 가장 중요한 "핵심"을 짚어내서 계속 다루어야 한다. 이래야만 고객은 고민의 실마리를 찾을수있고 만족할 수 있음
- 닫힌 질문을 피하고 열린 질문하기
- 제가 코칭이 늘 어렵다고 느낀 점은 고객의 문제를 스스로 해답을 찾도록 "내가" 이끌어야 한다는 부담감과 책임감이였는데, 오늘 수퍼비전을 하면서 그 부담감을 살짝 내려놓고 고객과 함께 춤추고 탐험하는 시간으로 만들어야한다고 느꼈고 그러기 위해 스스로 이 부분을 다짐하는 코칭 전 의식을 진행하기로 했습니다

오늘 귀한 주말시간을 내주셔서 수퍼비전을 해주신 희소코치님 정말 감사드립니다!! 좋은 깨달음의 시간이였습니다^^

Posted by 희소 Artistcoach

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<참여 그라운드 룰>

1. 시작일 공지된 코칭실습 파트너와 해당 기간 동안 코칭실습 1회 이상 진행합니다. (실습 1회의 기준: 최소 30분 이상 120분 이하 60분 추천)

* 이 달의 기간: 2021년 3월 1일 부터 2021년 3월 31일까지

 

* 멤버십 멤버라는 것은 월 1회 랜덤으로 코칭실습 파트너에 매칭되는 것에 동의한 것으로 간주하며(월 1회 코칭실습 도전에의 동의), 열외되는 월은 없습니다.

* 실습 관련하여 상호 피드백은 가급적 지양합니다. 서로 코칭실습을 정기적으로 하게 북돋우는 사이가 되길 바랍니다. 피드백을 한다면, 가급적 상대 참여자의 잘한 점을 격려해 주시고, 스스로의 부족한 점을 더 잘 돌아보는 데 집중합니다.

* 실습 관련하여 파트너와의 어려움이 있었다면, 이는 담당 코치(저)에게 개별적으로 논의합니다.

 

 

2. 코칭 실습 완료 후, 해당 기록을 관련 포스팅에 <댓글>로 남깁니다. 이 기록을 기준으로 실습 프로젝트 수행 여부를 확인합니다. 댓글 시, 자신의 본명을 써도 좋고, 필명을 써도 무관합니다 (주의할 점: 댓글 내용 중 상대 참여자의 개인정보가 드러나지 않도록 합니다. **코치 윤리 규정)

관련 포스팅 주소: https://www.artistcoach.co.kr/816

 

* 실습 관련 댓글에 대한 공지

1) 댓글 양식: 코칭실습한 날짜, 실습한 시간, 코칭 형태(전화/면대면), 코칭실습에 대한 셀프 피드백

(예) 2020-07-13, 10:30-11:30, 1:1 전화, 2)-(4) 참조

 

2) 코칭실습에 대한 셀프 피드백은 다음과 같이 작성합니다.

(1) 코칭실습 전 코칭 메뉴얼 1회 복습(간략히) 합니다. 월 1회라도 메뉴얼을 펴보려 노력합니다. 

(2) 코칭실습 시작 전, 이번 코칭에서 특별히 노력해 보고 싶은 역량 포인트를 작성해 봅니다.

(3) 코칭실습 합니다. (철학과 기본역량 3가지를 주안점에 둡니다.)

(4) 코칭실습 후, 자신이 잘 해보려 시도했던 부분에 대해 자가평가합니다. -> 이 내용을 '댓글'에 적습니다. 

A. 스스로 시도해서 잘했다고 생각하는 부분과 B. 조금 더 노력해 보고 싶은 부분을 적습니다. 

코칭실습에 있어 궁금한 점이 있었다면 적어두어도 좋습니다. 

이에 코치가 답변을 드리거나 삼시옷 멤버십 단톡방에서 그와 관련된 토론을 함께 나누겠습니다.   

 

3.코칭일지(Coaching Log, 엑셀파일)에 이 달의 실습 기록을 적습니다.

 

멤버십 기간 중 인증코치 자격에 도전하실 분들은 제게 따로 문의 주세요. 같이 도전해 보아요! 

 

 

+ 2021년부터 적용되는 사항

* 실습 댓글에 대한 인정은 해당 월의 기간 마지막 일까지만 인정합니다. 그 이후 댓글 작성은 해당 실습실행일이 기한 내에 벌어졌다고 해도 인정하지 않습니다. 이는 코치로서 로그 기록을 제 때 하는 것의 습관이 중요한 역량 중 하나라고 생각하기 때문입니다.)

 

 

 

Posted by 희소 Artistcoach

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  2. 2021.03.07 20:34 이정은  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021년 03월 07일 오전 11시 -11시30분 1:1전화
    1. 노력해보고 싶었던 포인트 - 경청
    2. 고객의 말에 호기심을 가지고 들었던 것 과 인정하기
    3. 정확하지 않은 애매한 질문을 했던 것

  3. 2021.03.08 09:53 임다훤  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021.03.06 오전 10:10~10:40, 30분 1:1 전화
    고객이 하는 말을 있는 그대로 듣고 표현한 언어 사용하고자 노력하면서 따라갔다. 이런저런 궁금증이 이는 부분에 대해 질문을 하면서 이야기를 나눴는데 하고 싶으신 말이 그게 맞을까 걱정되었다. 내가 내용을 이끌기보다 그 사람이 하고 싶은 말이 뭔지 더 물어봐줬으면 좋았을 것 같다.

  4. 2021.03.08 20:29  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021.3.7 11-11:30 1:1 전화
    1.노력한점ㅡ주제 명료화
    2.잘한점ㅡ고객이 가져온 이슈의 밑에 진짜 니즈 파악
    3.아쉬운 부분ㅡ 주제 명료화에 너무 많은 시간이 소요된점

  5. 2021.03.16 23:48 김미희  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021-03-16 22:40-23:15 1:1전화
    1. 포인트-고객의 삶과 연결
    2. 잘한점-고객의 이야기에 집중, 경청, 편안한 대화
    3. 아쉬운부분 - 주제와 목표 합의를 놓친점, 질문을 장황하게 설명한 점

  6. 2021.03.17 09:11 김진화  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021-03-14, 21:00-21:30, 1:1전화
    A; 경청, 고객의 마음을 헤아리려 노력함
    B: 인정하기

  7. 2021.03.20 08:31  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  8. 2021.03.22 00:31 안지혜  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    1) 2021-3-21, 10:05-10:35(30분), 1:1 전화
    2) 셀프 피드백
    - 포인트 : STAR모델 잘 다루기 / 코치로써 무게중심 잡기 / 직관 사용하기
    - 잘한점 : STAR모델을 흐름에 따라 제법(?) 다뤘다 / 쬐끔 무게중심을 잡긴 했는데 / 어설프게나마 직관 사용
    - 아쉬운 점 : 중간에 STAR모델 하다가 옆길로 샜다(왜지?) / 직관을 조금 남용(?)한 것 같다
    이미 고객이 의미를 알고 있는 단어에 당황, 또 나의 무게중심이 흔들려 이슈에 집중하지 못함
    - 노력할 점 : 고객이 알고 있는 의미 있는 단어를 확장해서 이슈와 연결시키거나
    새로운 의미 있는 단어 찾아보기 / 직관 적절히 사용하기

  9. 2021.03.22 14:25 김소영  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    1. 3.21 (일) 8:30-9:00pm, 고객: 임지수님
    2. 노력한점 : 고객 스스로 생각할 수 있도록 통찰 질문 던지기
    잘한점 : 인정, 공감
    부족한점 : 간결한 핵심 질문
    : 후반부에 질문에 하나의 내용이 아닌 두개의 내용을 담은 것. 고객과의 대화에서 펼쳐놓은 여러 정보들이 채 정리 되지 않은 상황에서 다음 질문이 필요한 상태였음. 핵심을 바라 보고 간결하게 질문하는 통찰 필요.

  10. 2021.03.23 22:13 김수지  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021년 3월 6일 오전 10:50~11:20 (1:1전화)
    1. 노력한점: 핵심 키워드 찾기
    2. 잘한점: 고객의 실제 니즈를 찾은 것
    3. 아쉬운 부분: 질문에 엣지가 없음. 빙빙도는 질문이 다소 많아서 핵심 주제에 도달하기까지 시간이 오래걸림

  11. 2021.03.28 11:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  12. 2021.03.28 15:26  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  13. 2021.03.28 23:44 초아  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021-03-21, 10:36-11:11, 1:1전화
    1. 포인트: 에너지 듣기, 존재 코칭
    2. 잘한 점: FEN 모델 활용 및 관점 전환 질문
    3: 아쉬운 점: 액션플랜 점검질문
    4: 궁금한 점: 액션플랜이 1-2개 정도 나왔으나, 그것을 정말 마음 깊이 각인하고 움직일 수 있게끔 돕는 코칭 세션내에서의 파워풀한 장치에 대한 코치님의 의견이 궁금합니다.

  14. 2021.03.29 10:13 안지연  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    1. 2021-03-28, 10:35~11:05, 1:1 전화
    2. 셀프피드백
    - 목표 : 코칭의 기본적인 역량, 자격시험 기준에 맞춰 해보자는 다짐
    - 잘한 점 : 솔직히 이번 실습에서는 잘한 점을 찾기가 어려울 것 같은데 그래도 꼽는다면 잘 들어주려 노력한 점. 고객의 이야기보다 앞서 나가지 않고 같은 속도로 갔던 것 같다.
    - 아쉬운 점 : 실습을 하는 동안 하나마나한 질문만 던진 것 같아 기분이 영 좋지 않았다. 주제 속에 담긴 자신의 욕구를 이해하고 싶은 고객의 욕망이 컸고. 이전에도 반복해온 주제여서 조금의 답이라도 찾길 바라는 마음으로 실습에 임했는데. 진행이 될수록 같은 자리에서 맴도는 느낌, 고객도 더 헤매는 것 같아 어려웠다. 민감한 주제일수록 더 조심스러워 일반적인 질문만 던지게 되는 것,,, 이 부분을 깨는 경험이 필요한 것 같다.

  15. 2021.03.29 23:05  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    2021-03-14, 21:30-22:00, 1:1전화
    목표: 현상 아래 이슈 들여다보기
    잘한점: 고민되는 이슈의 본질을 함께 찾아본 것
    아쉬운점: 이슈에 도움이 되는 정보를 전달함에 있어 조금더 코칭 관점에서 말할 수 없었을까 하는 아쉬움

  16. 2021.03.29 23:15 김다은  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    21/3/19 21:00-21:30(30분) 1:1 전화
    - 포인트 : 실행계획 잘 세우기
    - 잘한 점 : 몸의 움직임을 통해 고객에게 다른 감각을 환기시켰고 이로 인해 생각의 전환이 일어났다. 구체적인 액션을 도출했다.
    - 부족한 점 : 고객의 존재에 더 다가가는 질문을 했다면 좋았을 것 같다. 표면적인 것들을 물었던 것 같다.

  17. 2021.03.31 20:12 진정아  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    21/03/01 16:40 - 17:00 (20분) 1:1 전화

    - 포인트 : 관점전환으로 아하 모먼트 만들기
    - 잘한점 : 고객이 원하는 상태를 충분히 느끼게 해서 에너지를 올린 것. 시간안에 프로세스 운영
    - 아쉬운 점 : 세션내에 다룰 수 있는 명료한 목표설정이 이뤄지지 않은 것. 이미 여러번 받은 코칭주제임을 알아차리지 못한 점

  18. 2021.04.01 10:06  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  19. 2021.04.01 10:13 이광철  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    3/16화 21:55~22:30(35분)/1:1전화

    포인트: 고객의 FEN집중하기
    잘한점: 이번에는 논의했던 주제에 대해 고객이 정리를 다 해둔상황이라 크게 잘 한점을 찾기가 어려웠습니다..다만 고객의 감정과 행동에 반응하며 인정과 칭찬을 하려고 노력을 했습니다
    부족한점: 고객의 진짜 감추어진 니즈를 파악하지 못했던것같습니다.. 그 니즈를 다루었어야 했는데 눈에 보이는 현황에 대해서만 다룬것같아 아쉬움이 남습니다

  20. 2021.04.01 10:45 최나라  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    21/3/30 18:00-18:30(30분) 1:1 전화
    - 포인트 : 경청 공감하기
    - 잘한 점 : 대화의 소재가 다양하고 풍성해지는 과정에서 처음 주제를 놓지 않고 연결하는 질문을 한 것
    - 부족한 점 : 인정의 표현이 투박하고 자연스럽지 못하다는 느낌. 진정성을 마음이 아니라 입밖으로 표현해내는 연습 필요

  21. 2021.04.01 15:50 DH  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    21/3/7 09:30~10:00
    - 포인트 : 고객의 말을 경청하면서 FEN을 찾아보기
    - 잘한 점 : 경청을 통해 본인이 진정 원하는 것이 무엇인지 알아갈 수 있도록 안내하려고 노력함
    - 아쉬운 점 : 나의 에고가 계속 올라오는 것을 막지 못함(공감되는 이야기이다 보니 중립적 관점에서 이야기하는 것이 아니라 어느새 맞장구 치는 나의 모습을 발견^^;;)

 

 

<A. 논문에의 이해 및 요약>

논문 제목: Grant, A. M. (2006). A personal perspective on professional coaching and the development of coaching psychology. ICPR, 1(1), 12-22. 

 

 

<인상적이었던 구절>

  • Coaching psychology can be understood as being the systematic application of behavioural science to the enhancement of life experience, work performance and well-being for individuals, groups and organisations who donot have clinically significant mental health issues or abnormal levels of distress. (p.12)

  • coaching psychology has only recently emerged as an applied and academic sub-discipline. 

  • This paper presents a personal perspective on these issues and development of coaching psychology. (13)

  • Definitions of coaching: coaches help clients enhance aspects of both their personal and professional lives. Coaching is thus, collaborative, individualised, soluton-focused, results orientated, systematic, stretching, fosters self-directed learning, and should be evidence-based, and incorporate ethical professional practice. (13)
  • Interestingly, in that sample only 4.8 percent of respondents had a background in spychology.
  • little harm is being done by non-psychologist coaches.
  • the credibility and professionalism of coaching is still tenuous. (unqualified life coaches)
  • this is particular of a concern given that there is no one central regulating body to which dissatisfied clients can complain about unethical practices. (13)
  • Psychologists have several important factors which enhance both their suitablity for coaching and their credibility as professional coaches. (15)
  • I believe that the emergence of a sub-discipline of coaching psychology can make psychology more accessible and attractive to the public. (16)

 

-> 코치들이 심리학을 공부해야 하는 이유에 대해 여러 지점에서 생각해보게 한다. (현재 코칭대화모델 하나 20시간 듣고 나서 코칭 실습 후 코치로 활동을 하는 것만으론 프로 코치가 되기엔 어려운 지점이 있다. 모든 고객은 각자만의 느낌으로 복합적이면서도 복잡한 개인성이 있고, 코치는 그것을 섬세하게 다루어야 하기 때문에 인간에 대한 깊고도 다양한 이해가 필요하다. 이에 심리학이란 학문은 코치에게 대표적으로 도움이 되는 학문이다.) 

-> 2020년대 한국 코칭계에서 일어나고 있는 일들, 고민 지점들이 2006년 소논문에도 그대로 담겨 있다.

-> 읽으면서 난 qualified life coach인가에 대해서 계속 묻게 되었다. (자기 성찰)

 

 

 

 

 

<B. 생각해 볼 질문과 나의 답>

1. 코칭이란 무엇인가? 여러분이 이해하고 있는 코칭은 무엇입니까?

2. 전문코치로 활동하고 있다면, 여러분 자신이 정의하고 있는 코칭은 무엇입니까?

 -> 이 지점에 대해서 15주차 마친 후 나만의 정의를 갖길 바란다. 깊게 고민해 볼 수 있기를. 

3. 코칭심리학이란 무엇입니까? 어떻게 정의할 수 있겠습니까?

4. 심리학 전공자와 다른 전공자가 코칭을 볼 때, 어떤 차이가 있을까요?

   근본 차이는 어디에 있다고 생각하십니까?

-> 현재로선 철학에 있다고 생각하는데, 15주차 마친 후 이 부분도 나만의 정의가 있기를.

5. 종합해 볼 때, 코칭에서 '코칭심리학이 필요한 이유'는 무엇이라고 생각하십니까? : 코칭을 더 코칭답게 하기 위해서.

5. 코칭심리학에 대한 이해는 현재 여러분의 활동에 어떤 시사점을 줍니까?

6. 여러분의 현장 활동에서 무엇을 달리 실행해 보겠습니까?

 

 

  • 특정 개념을 소개한 인물의 첫 논문, 그 분야의 구루들이 쓴 글을 읽고자 함

  • 그들의 글을 읽으면서 그들만의 세상 보기를 배운다. 그들의 시선과 관점은 우리에게 어떤 인사이트를 주고, 호기심과 아이디어를 자극하는가?

 

 

 

<C. 스터디에 참여하고 난 후>

  • 반가운 코치님들의 얼굴에 이 스터디에 대한 기대감이 추가로 더해졌다. 나의 흐름과 같은 흐름을 갖고 계신 동료 코치님들이 참 반가운 마음이다. 
  • 이석재 코치님의 강의를 들으며, 처음 연대 상담코칭학과에 들어갔을 때가 생각났다. 총 12명의 동기 중 코칭베이스는 나 뿐이었던 그 때, 첫 학기 한 수업을 듣고 나서 동기들과 상담과 코칭의 차이가 무엇인지 토론했을 때. 해결중심상담, 로저스 상담 등과 코칭이 어떻게 다른가라는 학문적 접근으로서의 통찰 지점에서 여러 고민을 했던 내가 떠올랐다. 
  • 이석재 코치님 曰: 상담과 코칭을 명확히 나누기 어려운 시대, 여러 영역과의 컨버전스가 일어나고 있는 시대
  • 중요 인사이트 1: 나는 코치로서 코칭이란 것을 설명하고자 할 때, 어떤 논리적 함수 관계를 가지고 코칭을 설명하고자 하는가? 이것이 심플하게 정의내려져 있는 것이 중요하겠다. 모두 녹여서 그저 설명하고자 한다면 그것은 덜 구조화되어 있다는 증거일 수도 있다. 코칭에 대한 나만의 로직은 무엇인가? 일단 키워드, 자기실현, 무의식의 의식화..
  •  중요 인사이트 2: 코칭 대상자(고객)가 달라질 때마다 내 코칭에 대한 프레임이 달라진다면? 나만의 프레임을 짜는데 있어 심리학이 도움을 줄 수 있다. 나의 코칭은 신뢰성, 타당성에 있어 어떠한가? 반복적으로 실행 시, 효과가 있다고 말할 수 있는가? 여러 장면의 다양한 사람들에게 코칭할 때마다 효과적인가? 이러한 효과성 부분이 이론에 근거하지 않은 상태로 만들어진다는 것은 어렵다. 이론적 근거는 신뢰성과 타당성이 있는 일련의 코칭 전개를 수행할 수 있는 접근을 갖게 해 준다는 것이다. (무릎을 탁 쳤다. 요즘 내가 코칭할 때마다 뭔가 정리가 안 된 부분이 있다는 찝찝함이 있었는데 이 부분이었다. 단순한 스킬셋을 넘어선 무언가에 대한 것.) 자신의 전문성에 가장 부합할 수 있고, 자신의 사고체계와 가장 부합될 수 있는 방법론을 쓰는게 가장 현실적이다
  • 중요 인사이트 3: 내가 그 동안 해 온 코칭이란 것이 무엇인가에 대하여 구조화를 빨리 해 두었을 때, 이론을 접목시킬 수 있을 것이다. 그 구조를 짠 후, 코칭 프랙티스를 하면서 확인해 가는 것이 필요하다. 
  • 이석재 코치님 曰: 다음 시간 다룰 심리학적 접근마다의 각 키워드들을 어떻게 코칭에 연결하면 도움이 될까 각자 자신의 관점에서 찾아보라. 예) '긍정' : '긍정'이란 걸 내 코칭에 도입하면 어떻게 될까에 대한 호기심.
  • 중요 인사이트 4: 나는 코칭이란 이런 것이라 생각해 (나만의 프레임) 라는 것이 정리되고, 그 다음은 내가 코칭을 성공적으로 했다는 것을 입증하기 위해서 나는 어떤 코칭툴을 쓰는 게 내 방식에 맞는가 알아야 한다. (증거기반적 접근) 
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안녕하세요. 홍성향입니다. 얼마 전 말씀드린 대로 매월 말 마다 1:2 코치더코치를 1회씩 열고자 합니다. (1명이 신청해도 진행합니다.)

 

여는 목적은 1) '삼시옷' 멤버십 내 멤버분들께서 실습만 꾸준하시고, '수퍼비전' 을 받지 않으셨을 때 생길 수 있는 <안 좋은 코칭습관의 굳어짐> 을 방지 하기 위함이고, 2) 제게 별도로 들어오는 코칭수퍼비전에 대한 문의들에 일관적으로 응답드릴 수 있는 통로를 정해두고자 함입니다. (현재까지 저는 코칭수퍼비전은 3개월 단위, 그룹으로 정기적 진행했으며, 시험을 앞둔 몇몇 코치님들의 개별 요청에 따른 1회성 코칭수퍼비전을 진행해 왔습니다.)

 

그럼, 필요하신 분들에게 제가 닦은 코칭에 대한 지식, 관점들이 도움되길 바랍니다.

 

<2021년 2월의 1:2 코칭수퍼비전 안내>

  • 일정: 2021년 2월 20일 토요일 19:00-20:30 (max 21:00)
  • 방식: Zoom 음성 (*참여자 모두가 원할 시 '영상'으로도 진행 가능. 기본값은 '음성')
  • 수퍼비전 진행방식: 사전 신청자들에게 질문으로 수퍼비전에 대한 needs 파악, 코칭시연, 코칭에 대한 피드백, 코칭에 대해 궁금한 점들에 대한 질의응답
  • 참여자 준비물: 노트, 필기구, 마실 것, 타이머
  • 본 코칭수퍼비전은 참여자의 코칭로그(코칭실습리스트)에 '받은 코치더코치' 칸에 작성할 수 있습니다. (1:1 과 1:2 코칭수퍼비전은 실습시간을 2배수로 카운트합니다. 만약 1분만 신청했을 경우, 1:1로 진행하고 60분 진행합니다. 참가비는 같습니다.)
  • 현재, 홍성향 코치는 한국코치협회 KPC(KPC01302, 자격증 유효), 국제코칭연맹 PCC를 소지하고 있습니다. 또한 한국코치협회 인증위원회 소속으로 KAC, KPC 인증심사를 진행하는 코치인증심사위원입니다. 

 

<신청방법>

1) 본 포스팅에 '비밀댓글'로 신청한다. (*신청양식: 이름(혹은 닉네임 Ok), 연락처/현금영수증 발행할 연락처 번호, 코칭자격증 종류, 코칭수퍼비전을 신청하는 동기 등)

2) 참가비용: 90-120분 1:2 코칭수퍼비전에 대한 비용은 제가 1:1 코칭 진행비와 같은 '10만원'입니다. (단, 2021년 상반기 삼시옷 멤버는 고지드린 대로 20% 할인가입니다.)

3) 계좌: 신한은행 100-031-250871 아티스트코칭코리아.

4) 비용 이체시 '수비OOO(이름)' 이렇게 보내주세요. (현금영수증 발행합니다) 

5) 신청자 마감 시, 참여자에게 각자 신청 완료 되었음을 안내 드리고, 수퍼비전 진행 1-2일 전 구체적인 안내 메시지(Zoom 링크 등)를 보내드립니다. 

 

 

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  1. 2021.02.02 23:06  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

 

 

오늘 나눈 여러분들의 '2021년'에 대한 그림, 그 방향성이 진심으로 이뤄지길 응원하는 마음입니다. 

 

마치기 전 안내해 드린 대로, 2021년 '자기실현'을 위한 라이프-그룹코칭 후속 모임을 소개합니다.

본 프로그램은 1/23(토) '자문자답 나의 일년' Zoom Webinar에 참석하신 참여자분들을 대상으로 진행합니다. 단, 공석이 발생 시 별도 홍보를 할 예정입니다. 

 

 

 

* * *

 

우리가 무언가를 간절히 바라고 노력할 때,

그 노력의 여정 중에 마주하는 것이

바로 '(방향성에 대한) 망각'과 '회귀본능(항상성, 이전 과거의 모습으로 돌아가려는 성질)'입니다. 

 

 

 

 

Q. 라이프-그룹코칭 <자문자답 나의 한 달>은 어떻게 진행되나요? 

  • 매달 마지막 주 토요일 오전 10시에 Zoom에서 만나 나눔을 하는 그룹코칭 프로그램입니다. (90분-120분 소요)
  • 한 그룹 당 최대 9명까지 참여가능합니다. (*(사)한국코치협회에서 '그룹코칭' 관련 제시한 인원수는 코치 포함 10명의 정원수입니다. , 2021-01-22 확인 결과 - 2021-02-01 확인 결과, 코치 제외 고객 기준 10명 정원수임을 박세환 인증국장님께 확인했고, 오전 10시 팀 10명으로 확정했음을 알립니다. )

 

 

 

<매월 프로그램의 진행방식>

  • 매월 있을 그룹코칭 진행일자 기준 1주일 전에, 문자메시지를 발송합니다. (Zoom 링크, 이 달의 진행 내용, 준비할 색도구 등 안내글) 별도의 단톡방을 운영해가진 않습니다. 매월 말 딱 1번 깔끔하게 만나고 깔끔하게 안녕 하며 깊고 진하게 만나는 걸 지향해 보려 합니다
  • 10:00-10:30 간단한 체크인 및 희소코치의 가이드 따라 '특별한 말 없이' 그저 지난 한 달에 대한 표현의 시간 갖기 (간단한 명상 및 표현예술기법 활용: 매달 해당 표현예술기법 미술도구들에 대한 안내가 있을 예정. 예. 콜라주, 수채화 등) 나의 한 달을 예술로 표현합니다. 해석하고 지혜를 얻습니다. 
  • 10:30-11:30(12:00) 그에 대한 나눔 (한 그룹 당 9명) *주요 나눔 질문: 이번 달 경험을 바탕으로 내가 알아차린 삶의 교훈, 나 자신에 대해 새롭게 알아차리게 된 것.*누군가 나눌 때, 채팅방으로 궁금한 것은 묻고, 인정, 격려합니다. *타인의 삶의 경험을 들음으로써 '타산지석', 자신만의 삶의 메시지로 가져갑니다. 그리고 다음 달 어떻게 살고자 하는지 나눕니다. 
  • 특히 2월은 표현하는 방법과 그 가치에 대해 배우고, 11월은 전체 표현한 것들을 보며 느낀 점들을 돌아보는 시간을 갖습니다. 나머지 3월 - 10월은 위 진행방식을 기본적으로 따릅니다.
  • 참여하며 작성하는 필기는 자신의 '자문자답 나의일년' 2020 버전 속 모눈종이 페이지에 가급적 적습니다. 한 권에 모이도록. 
  • 모임을 마친 뒤, 담당코치에게 그 달에 표현했던 이미지 1장과 다음 달에 살고자 하는 방향성에 대한 글을 발송합니다.

 

 

 

<표현예술기법이 왜 중요한가요?>

  • 저는 '칼 융' 심리학을 기반으로 한 라이프코칭에 대한 관심이 높습니다. 
  • 융은 인간의 '무의식'에 대해 이야기하는데, 저는 그 무의식 개념이 코칭에서 말하는 해답을 불러일으킬 수 있는 곳이라 생각합니다. 이러한 무의식을 촉발하는 가장 좋은 기법이 바로 '표현예술'입니다. 왠지 모르게 이런 게 떠올라서 이렇게 표현해 보고 싶다고 느끼는 것들을 표현해 봄으로써, 자신이 마주해야 하는 스스로의 마음, 욕구 등과 만나게 합니다. 

 

 

Q. 어떤 점이 좋은가요?

  • 2021년 한 해 관련한 자신만의 한 페이지 표현거리가 10개 만들어집니다. 매 달 하나씩 자신의 삶을 표현해 봅니다.
  • 그렇게 한 달에 한 번 잠시 '멈추어' 자신의 삶을 돌아볼 수 있습니다. 침묵속에 자신 안의 무의식을 표현해보는 경험을 갖습니다. 내 안의 아티스트를 만나는 일입니다. 
  • 매달 각자의 스토리를 나누며, 그 속에서 진행하는 코치가 나누는 '라이프코칭질문'들을 경험할 수 있습니다.

 

 

 

 

Q. 어떻게 신청하나요?

  • 참가비: 30,000/월 * 10회 = 300,000원 (완납 / 2회 분납 선택 가능) *본 3만원에 색도구 준비물 비용은 포함되어 있지 않습니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 미술도구를 사용하되, 소유하지 않은 것은 개인별 준비를 해야 합니다. 
  • 10회 전체 참석을 기본으로 하며, 개인 사정으로 결석한 해당 일자에 대한 참가비 환불은 별도 없습니다.
  • 단, 2/27(토) 세션 시작 2일 전까지 취소 신청 시, 100% 환불해 드리며, 1일 전은 50% 환불해드립니다. 2/27(토) 진행 이후 환불은 별도 없음을 미리 고지합니다. 선착순 9명을 대상으로 하는 (제게 의미 있는) 과정이오니, 부디 일정과 자신의 실제 삶에서 참여가 가능한지 여부를 잘 살피셔서 선택하시길 바랍니다.  
  • 단, 진행하는 코치의 개인사정에 따라 '일정조율'이 일어나는 경우 그 해당 일정 비용 30,000원에서 50% 금액을 환불해 드리겠습니다. 
  • 진행하는 일자는 다음과 같습니다. 미리 참여 가능 확인 후 결정하시길 바랍니다. 
  • 일정: 2/27, 3/27, 4/24, 5/29, 6/26, 7/31, 8/28, 9/25, 10/30, 11/27(토) 오전 10시 - 12시
  • 신청방법: 본 포스팅에 '댓글'로 신청합니다. (댓글 양식: 이름 / 연락처(만약 제가 연락처를 알고 있다면 생략 가능) / 이 프로그램을 신청하게 된 동기 / 참가비 입금일 & 입금방식)
  • 선착순 9명으로 끊습니다. 
  • 만약 신청자가 더 많다면 2번째 그룹을 같은 일자 오후 6시 타임을 추가 운영하는 것을 고려할 예정입니다. (최대 2그룹, 총 18명) 단, 한 그룹 당 오픈 전제는 최소 6명이 모였을 때입니다. 
  • 신청자들이 모아진 후, 성향(개인이 처한 상황의 유사성) 등을 고려하여 그룹핑을 재편성 요청드릴 수 있음도 미리 고지드립니다. 그룹코칭에서는 어떤 참여자들로 그룹이 구성되느냐가 굉장히 중요하기 때문입니다. 이에 대해서는 신청자를 받은 후, 그에 대한 선택이 필요할 시에만 신청자들분들에게 따로 연락드립니다. 특별한 상황에 대한 이의가 없을 경우, 선착순으로 9분이 오전 10시팀, 추가가 될 분들 9분이 오후 6시팀으로 구성됩니다. 그 이상은 받지 않습니다. 
Posted by 희소 Artistcoach

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  1. 2021.01.23 12:03  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  2. 2021.01.23 12:04  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  3. 2021.01.23 12:06  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  4. 2021.01.23 12:06 홍문화  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    홍문화/010-9711-2473/ 작년 6월 웨비나로 삶의 변화를 느꼈어요. 묻지도 따지지도 않고 이건 해야합니다!/1.23

  5. 2021.01.23 12:07  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  6. 2021.01.23 12:07  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  7. 2021.01.23 12:08 안지연  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    안지연
    010-3802-4059
    실행에 약한 제게 의식적으로라도 돌아보는 시간을 선물하고 싶어 신청합니다.
    1월 23일 중 입금하겠습니다

  8. 2021.01.23 12:08  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  9. 2021.01.23 12:08  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  10. 2021.01.23 12:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  11. 2021.01.23 12:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  12. 2021.01.23 12:23  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  13. 2021.01.23 13:46  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  14. 2021.01.23 16:09  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

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  15. 2021.01.23 16:11 신고 희소 Artistcoach  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    지금까지 13분 확인했습니다. 다음 주중 연락 드리겠습니다. ^^

  16. 2021.01.24 11:17  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비밀댓글입니다

  17. 2021.01.26 12:55 신고 희소 Artistcoach  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    현재 오전 10시팀 마감
    오후 6시팀은 5분으로 신청 받고 있습니다.
    *관련하여 오늘(2021-01-26 오후 12:54) 신청자분들에게 연락 드렸습니다.

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