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라이프 코칭

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[1:1 코칭 후기] 이야기를 할 수 있다는 것만으로도 (놀이터) 코치님과 대화를 나눴던 시간을 돌이켜 생각해 보면, 막 횡설수설 했던 것 같습니다. 꼬리에 꼬리를 무는 대화, 몇 번이나 원점으로 돌아가서 생각해 보자고 했던 질문들, 진심처럼 느껴지지 않는다는 말, 그러다 저도 모르게 터져나왔던 울음까지도. 참 정신이 없었네요. 나름대로 혼란스럽고 힘들었던 시기를 혼자서 겪어내려 하니 도저히 답이 보이지 않아서 결국은 외면하고 부정하기에까지 이르렀습니다. 그러다 제 자신의 마음의 소리까지도 듣지 못하는 지경에까지 와 있었네요. 결국은 어떻게 제 자신의 소리를 들어야 하냐고 물어보기까지 했습니다. 코치님이 진심이 느껴지지 않는다고 했을때, 솔직히 당황스럽기도 하고 그 순간 순간 도대체 내 진심이 뭘까, 내가 정말 말하고자 하는 말이 뭘까 그 짧은 순간에 정말 생각을 많이..
[Creative Coaching 3기] 4주차 트랙백하기-삶의 예술가 네트워크 1회 KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching' 3기의 멤버들: 노력왕, 림님, 이누, 초은, 최고, 소요, 호호, 미니, 딸기깡패, 연탄, 싱그러운, 예리, 당당이, 시현, 영일, 초록, 인디안, 뽀기, 작가, 두두 (총 20명) 3기의 4주차: 2014년 2월 9일 ~ 2월 15일, * 포스팅 마감일: 2월 15일 토요일 자정(밤 12시) * 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 멤버 자신의 블로그에 '4주차'에 관한 글을 적습니다. (양식, 분량 자유) * Ground Rules: 8회 모두 작성하신 멤버에게는 선물이! 본인이 쓴 엮인글(트랙백) 제목은 아래와 같이 통일해 주세요. : [Creative Coaching/4주차] 자신이 쓴 자유 제목 예. [Creative Coach..
[Creative Coaching 3기] 3주차 트랙백하기 KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching' 3기의 멤버들: 노력왕, 림님, 이누, 초은, 최고, 소요, 호호, 미니, 딸기깡패, 연탄, 싱그러운, 예리, 당당이, 시현, 영일, 초록, 인디안, 뽀기, 작가, 두두 (총 20명) 3기의 3주차: 2014년 1월 26일 ~ 2월 8일, * 포스팅 마감일: 2월 8일 토요일 자정(밤 12시) * 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 멤버 자신의 블로그에 '3주차'에 관한 글을 적습니다. (양식, 분량 자유) * Ground Rules: 8회 모두 작성하신 멤버에게는 선물이! 본인이 쓴 엮인글(트랙백) 제목은 아래와 같이 통일해 주세요. : [Creative Coaching/3주차] 자신이 쓴 자유 제목 예. [Creative Coachi..
[3월/프로보노코칭] 당신은 '삶'이란 스케치북에 작품을 그려가는 '아티스트'이지요. 사람은 누구나 태어날 때부터 하나의 스케치북을 가지고 태어납니다. 그렇게 저마다의 삶의 발자취를 하얀 바탕의 스케치북에 가득히 그려나가게 됩니다. 그러다 어느 날, 스스로에게 묻게 됩니다. '내가 지금 잘 그려 나가고 있는걸까?' '난 그 동안 어떤 인생을 그려 냈지?' '난 앞으로 어떤 인생(작품)을 그려 나가고 싶은걸까?' 바로 그 순간이 '코칭'이 필요한 순간입니다. 누구나 스스로의 이슈에 대한 답은 스스로가 이미 가지고 있습니다. 그 사람보다 더 많이 그 이슈에 대해 고민한 이가 없기 때문이지요. 하지만 가끔은 그 답을 스스로 인식하기가 힘든 나날들이 있기 마련입니다. '코치'는 당신의 자문자답 패러다임을, 훈련된 대화 스킬로 확장시켜 주고, 당신의 이슈에 대한 해답을 당신 내면에서 발견할 수 있..
[코칭 후기] 지금 당신에게 필요한 건 '확신' 인가요? (김지연) 우리는 어떤 인연이길래 만나게 되었을까? 자존심이 꽤나 쎈 나는 주변에 힘든 내색하는 걸 어려워 하는 편이다. 굳이 불평 불만을 내뱉는 것도 싫고 나약해 보일까봐 걱정도 되고... 굉장히 심적으로 고통 받고 있을 때, 희소 코치님의 블로그를 보게 되었는데 이상하게도 이 사람에게 도움을 청하면 어떨까 라는 생각을 하게 되었다. 그리고 우리는 60분간의 귀중한 시간을 서로 나누게 되었다. 희소 코치님은 일단 목소리 자체가 믿음이 가는 톤이라 쉽게 내 이야기를 오픈 할 수 있었고, 굉장히 편하게 대해 주어 들어주기만 했는데도 마음이 풀린다고 해야 할까? 이야기를 나누는 동안 실마리를 스스로 깨닫게끔 요리조리 좋은 길로 인도해주는 그야말로 좋은 인생의 코치였다. 60분간 이런 저런 이야기를 하면서, 2가지 정도..
[Creative Coaching 3기] 2주차 트랙백하기 KT&G 상상마당의 문화예술 프로그램 'Creative Coaching' 3기의 멤버들: 노력왕, 림님, 이누, 초은, 최고, 소요, 호호, 미니, 딸기깡패, 연탄, 싱그러운, 예리, 당당이, 시현, 영일, 초록, 인디안, 뽀기, 작가, 두두 (총 20명) 3기의 1주차: 2014년 1월 19일 ~ 1월 25일, * 포스팅 마감일: 1월 25일 토요일 자정(밤 12시) * 본 게시물에 '트랙백'을 걸어 멤버 자신의 블로그에 '2주차'에 관한 글을 적습니다. (양식, 분량 자유) * Ground Rules: 8회 모두 작성하신 멤버에게는 선물이! 본인이 쓴 엮인글(트랙백) 제목은 아래와 같이 통일해 주세요. : [Creative Coaching/2주차] 자신이 쓴 자유 제목 예. [Creative Coac..
[자기변형게임 후기] 1월/자기변형게임, 참가자(희찬 외 2명) '내 인생에 장애가 9개가 막고 있다 할지라도' 희찬 님 자신이 꼭 생각해야 하는 질문과 느낌을 받을 수 있다. 황윤제-Socail Artist 님 삶의 모든 장면에서 통찰이 나와 함께 흐르고 있다는 것을 깨달았다. 오늘을 살아갈, 오늘 찾은 삶의 키워드, '스스로 자유롭고 함께 벅차오르고'싶다. 영원 님 나에 대해 알아가는 시간. 3시간이 어떻게 흘러 가는지 모르게 나에 관한 통찰과 생각을 얻을 수 있는 시간. 잊지 않고 곱씹어 볼 수 있는 키워드를 남겨 가는 시간 *자기변형게임 진행일자: 2014년 1월 18일 17:00-20:00
상대방의 말을 이끌어내는 강력 질문 25가지 - by 국제코치연맹(ICF) 2014년 저의 화두는 '질문'입니다. 어떻게 하면 좋은 질문을 할 수 있을까를 염두하며 살고 있는 요즘, 국제코치연맹 블로그에 흥미로운 기사가 있어 스크랩 해 왔습니다. 국내 코칭 관련 서적에도 자주 적혀 있는 질문들이 가득합니다. 역시 명불허전입니다. 오늘은 이 25가지 질문 중 16번째 질문인 'When will you start?'가 눈에 들어 오는 밤입니다. 저는 지금 무언가를 시작하려고 하는 사람인가 봅니다. 당신은 어떤 질문이 눈에 들어 오나요? 그 질문이 눈에 들어 오는 이유가 있을 것입니다. (이 질문들은 모닝페이지를 작성하는 데에도 도움이 될 것입니다.) 당신에게도 도움이 되길 바라며.. "25 Powerful Questions to Get Clients Talking" Earlier ..

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