자기대화일지 (17) 썸네일형 리스트형 [후기] P코치님(MCC)과의 멘토코칭 1세션(7/13) "내 마음 속 불일치에 대하여" 비가 제법 내리는 오전, 오랜만에 나의 멘토코칭 프로젝트(10세션, 3개월)가 새로 시작되었다. 전문코치로서 누군가의 삶을 코칭하는 것 못지 않게, 나의 삶을 다른 선배 코치님으로부터 코칭 받는 것의 중요함을 안다. 그래서 나는 몇 개월 간격의 텀을 두고, 나의 멘토코치들에게 코칭을 받고 있다. 이번 멘토코칭 프로젝트의 새 멘토코치님은 P코치님(MCC)이다. 지난 주 명상하다 문득 코치님의 성함이 마음에 떠올랐고, 바로 이메일을 보내, 다음 날 오전 전화 통화로 코칭 진행에 대한 구두 계약을 맺었다. 그리고 간단하게 코치님으로부터 를 받아 나의 서명하며 프로젝트가 시작되었다. 나는 내가 코칭을 받으면서도 펜으로 노트에 메모를 한다. 혼자서 #자기대화일지 로도 풀 수 있지만, 탁월한 전문코치와의 대화 흐름.. [셀프코칭 | 희소식] 오늘 새벽 6시, 문젠요가를 다녀왔습니다. ‘우리는 몸과 마음이 연결된 전인적 존재’ #자기대화일지 오늘 새벽 4시 30분 즘 눈이 떠졌습니다. 새벽에 눈을 떠 만난 하루는 무척 반가웠습니다. 오랜만이었기 때문입니다. 10시 전에 잠들고 새벽 4시 즘 일어나 하루를 시작하는 패턴을 최근 지키지 못했었거든요. 오랜만에 푸르스름한 새벽 공기를 맡으며, ‘아, 내가 이토록 사랑하는 이 시간을 놓치고 있었구나.’ 알아차렸습니다. 그렇게 애정하던 패턴으로 돌아온 지 오랜만이었는데도, 몸은 그 나날들을 기억하듯 예전 그 패턴에 맞춰 움직이기 시작했습니다. 주섬주섬 몸을 서서히 깨우며 침대에서 내려와 정수기 버튼을 누르고 물 한 컵 받고서, #자기대화일지 노트와 펜 하나 들고 거실 테이블에 앉았습니다. 비몽사몽. 정신은 혼미하지만, 이 때 적히는 글들이 얼마나 제 참 자신(real self)의 목소리를 잘 드러내 .. [Creative Coaching 16기] 7주차 댓글로 1분 성찰하기 7주차 관련 질문 1. 지난 7주차 강의 내용 중 가장 기억에 남은 것은 무엇인가요? 그 이유는 무엇이지요? 2. 지난 7주차 강의를 듣고 난 후, 한 주를 어떻게 보냈나요? (시도한 것, 변화한 것, 그럼에도 불구하고 어려운 점) 댓글양식 예) 1. 지난 강의 중 인터뷰 내용을 이야기 한 것이..... 2. 자기대화일지를 처음 써 본 것이... * 내용과 분량은 자유입니다. * 작성하면서, 자신의 일주일을 정리해 보는 것이 첫 번째 목적이고, 두 번째 목적은 동기 간 서로의 삶의 과정을 공유하는 것에 있습니다. 편하게 작성하세요. ^^ [Creative Coaching 16기] 6주차 댓글로 1분 성찰하기 6주차 관련 질문 1. 지난 6주차 강의 내용 중 가장 기억에 남은 것은 무엇인가요? 그 이유는 무엇이지요? 2. 지난 6주차 강의를 듣고 난 후, 한 주를 어떻게 보냈나요? (시도한 것, 변화한 것, 그럼에도 불구하고 어려운 점) 댓글양식 예) 1. 지난 강의 중 인터뷰 내용을 이야기 한 것이..... 2. 자기대화일지를 처음 써 본 것이... * 내용과 분량은 자유입니다. * 작성하면서, 자신의 일주일을 정리해 보는 것이 첫 번째 목적이고, 두 번째 목적은 동기 간 서로의 삶의 과정을 공유하는 것에 있습니다. 편하게 작성하세요. ^^ [Creative Coaching 16기] 4주차 댓글로 1분 성찰하기 4주차 관련 질문 1. 지난 4주차 강의 내용 중 가장 기억에 남은 것은 무엇인가요? 그 이유는 무엇이지요? 2. 지난 4주차 강의를 듣고 난 후, 한 주를 어떻게 보냈나요? (시도한 것, 변화한 것, 그럼에도 불구하고 어려운 점) 댓글양식 예) 1. 지난 강의 중 인터뷰 내용을 이야기 한 것이..... 2. 자기대화일지를 처음 써 본 것이... * 내용과 분량은 자유입니다. * 작성하면서, 자신의 일주일을 정리해 보는 것이 첫 번째 목적이고, 두 번째 목적은 동기 간 서로의 삶의 과정을 공유하는 것에 있습니다. 편하게 작성하세요. ^^ [Creative Coaching 16기] 3주차 댓글로 1분 성찰하기 3주차 관련 질문 1. 지난 3주차 강의 내용 중 가장 기억에 남은 것은 무엇인가요? 그 이유는 무엇이지요? 2. 지난 3주차 강의를 듣고 난 후, 한 주를 어떻게 보냈나요? (시도한 것, 변화한 것, 그럼에도 불구하고 어려운 점) 댓글양식 예) 1. 지난 강의 중 인터뷰 내용을 이야기 한 것이..... 2. 자기대화일지를 처음 써 본 것이... * 내용과 분량은 자유입니다. * 작성하면서, 자신의 일주일을 정리해 보는 것이 첫 번째 목적이고, 두 번째 목적은 동기 간 서로의 삶의 과정을 공유하는 것에 있습니다. 편하게 작성하세요. ^^ [Creative Coaching 16기] 2주차 댓글로 1분 성찰하기 2주차 관련 질문 1. 지난 2주차 강의 내용 중 가장 기억에 남은 것은 무엇인가요? 그 이유는 무엇이지요? 2. 지난 2주차 강의를 듣고 난 후, 한 주를 어떻게 보냈나요? (시도한 것, 변화한 것, 그럼에도 불구하고 어려운 점) 댓글양식 예) 1. 지난 강의 중 인터뷰 내용을 이야기 한 것이..... 2. 자기대화일지를 처음 써 본 것이... * 내용과 분량은 자유입니다. * 작성하면서, 자신의 일주일을 정리해 보는 것이 첫 번째 목적이고, 두 번째 목적은 동기 간 서로의 삶의 과정을 공유하는 것에 있습니다. 편하게 작성하세요. ^^ [Creative Coaching 16기] 1주차 댓글로 1분 성찰하기 1주차 관련 질문 1. 지난 1주차 강의 내용 중 가장 기억에 남은 것은 무엇인가요? 그 이유는 무엇이지요? 2. 지난 1주차 강의를 듣고 난 후, 한 주를 어떻게 보냈나요? (시도한 것, 변화한 것, 그럼에도 불구하고 어려운 점) 댓글양식 예) 1. 지난 강의 중 인터뷰 내용을 이야기 한 것이..... 2. 자기대화일지를 처음 써 본 것이... * 내용과 분량은 자유입니다. * 작성하면서, 자신의 일주일을 정리해 보는 것이 첫 번째 목적이고, 두 번째 목적은 동기 간 서로의 삶의 과정을 공유하는 것에 있습니다. 편하게 작성하세요. ^^ 이전 1 2 3 다음
