본문 바로가기

라이프코칭

 (154)
[후기] L코치님(KSC)과의 멘토코칭 3세션(9/30) - 타로심리 코칭세션을 받고 얼마 전 한 단톡방에서 '코치님은 언제부터 멘토코칭을 받으셨나요?'란 질문을 받은 적 있다. 나는 그 때 '유료코칭으로 돈을 벌기 시작한 순간부터 주기적인 멘토코칭을 받았어요.'라고 답을 했다. 돌아보니 최근 9-10월에는 총 4분의 멘토코치에게 코칭을 받았다. 코치님들과 나눈 내 주제들은 각각 별개인 것처럼 보이지만 사실 큰 내 삶의 흐름 안에서는 하나의 큰 물줄기 같은 주제였다. 지난 9/30(수)에 진행된 이 멘토코칭 역시 그 물줄기 안에 있었다. 나는 지금 내 삶의 큰 전환이 다가옴을 이유, 근거 없이 그저 감지하고 있다. 그리고 그 감지한 바를 더 세심히 현실로 드러내 살피기 위해 노력하고 있다. 이에 L코치님께서는 타로카드를 코칭에 활용하시는 것을 기억해 특별히 '타로심리 코칭세션'으로 요청드..
[2020 하반기 삼시옷 멤버십 #3] 2020년 9월 코칭실습 프로젝트 (참여기간: 2020-09-01 부터 2020-09-30 까지) 1. 시작일 공지된 코칭실습 파트너와 해당 기간 동안 코칭실습 1회 이상 진행합니다. (실습 1회의 기준: 최소 30분 이상 120분 이하 60분 추천) * 이 달의 기간: 2020년 9월 1일 부터 2020년 9월 30일까지 * 멤버십 멤버라는 것은 월 1회 랜덤으로 코칭실습 파트너에 매칭되는 것에 동의한 것으로 간주하며(월 1회 코칭실습 도전에의 동의), 열외되는 월은 없습니다. * 실습 관련하여 상호 피드백은 가급적 지양합니다. 서로 코칭실습을 정기적으로 하게 북돋우는 사이가 되길 바랍니다. 피드백을 한다면, 가급적 상대 참여자의 잘한 점을 격려해 주시고, 스스로의 부족한 점을 더 잘 돌아보는 데 집중합니다. * 실습 관련하여 파트너와의 어려움이 있었다면, 이는 담당 코치에게 개별적으로 논의합니다...
[1:1 코칭 후기] 나를 깊이 있게 돌아보고 행동하는 시간 (1:1 코칭, 10세션, 202004-202008) 열번의 코칭을 마치고 다시 열번의 코칭을 연장하여 코칭받게 되었습니다. 지난 열 번의 코칭에서는 내가 가지고 있는 다양한 이슈들 중에서도 한가지에 대해서 집중을 했었는데요. 코칭을 이어서 깊게 받다보니 그 한가지 뿐 아니라 내가 가지고 있는 다양한 고민들을 모두 아우르는, 마치 내면의 뿌리와 같은 더 깊은 이슈에까지 다다를 수 있었습니다. 코치님께서 깊은 통찰을 통해서 내 안에 있는 더 깊은 이슈를 발견하고 자연스럽게 이에 대해서 좁게 또 넓게 다각도로 생각해 볼 수 있게 이끌어 주신 점이 매우 감사했습니다. 이 모든 것은 오랜 시간 나의 가능성과 더 나은 삶에 대한 기대를 품고 진심으로 신뢰해주신 코치님의 마음 때문에 가능했다고 생각합니다. 많은 부분이 감사했지만, 특히 이번 코칭을 받으며 좋았던 점을..
[작성중 | 진행중] 제13차 코칭스터디 <코액티브 코칭(8/27-10/8)>을 진행하며 (총 20명) 1차 스터디를 돌아보며 내용: 1장. 코액티브 코칭 모델 & 2장. 코액티브 코칭 관계 일정: 2020년 8월 27일 목요일 21:00-22:30 어제 총 20명의 참여자들이 Zoom을 통해 새 #코칭스터디 를 시작했습니다. 이번 13차 코칭스터디의 책은 이지요. 이 책은 제게 있어 1년에 1번은 정독해서, 코치로서 제 자신을 돌아보고, 코칭의 본질로 다시 중심을 맞추게 도와주는 귀한 책입니다. 그 책을 작년에 이어 올해에도 삼시옷에서 나누게 되었네요. 15명 정원으로 마감하려던 스터디는 인연이 닿은 분들을 함께 하다보니, 총 20명으로 마감되어 첫 걸음을 같이 하게 되었습니다. 진행자의 스터디에 대한 의도, 진행방식에 대한 안내로 시작하여, 두 분의 발제로 이어진 스터디는 열띤 토론으로 이어졌습니다. ..
[참여중] 현존수업 Project (20200721- 현재, #현존카쉬람) #배제민 2020년 7월 20일 [현존수업 1주차, 1일] ⠀ 제민님이 리딩하는 ‘현존수업’ 10주 과정에 함께 하게 되었다. 현존한다는 것은 무엇일까. 그 뜻을 명확히 이해하기 전, 그저 큰 끌림으로 과정에 참여하게 되었다. 코치에게는 ‘프레즌스(Presence)’가 중요하다. 존재감이라고도 번역되는 이 표현은 여러 코치들에게 화두일 것이다. 나에게도 역시 마찬가지이다. 표면적인 코칭 기술을 넘어, 코치 한 사람으로서 프레즌스를 키워간다는 것에 대해 생각하고 있다. ⠀ 어제까지 , 부분을 읽고, 오늘 아침 비로소 1주차에 들어섰다. 1주차의 의식적 응답은 “지금 이 순간이 중요하다(This moment matters.)”이다. 새벽 5시반에 눈이 떠진 나는 전날 저녁 내가 바랬던 대로, 고요히 #동백섬 산책을 ..
[작성중 | 참여중] 코칭교육 <3Cs II Process & Marketing (24h)>, 9/11-12, 18 2020년 9월 8일 CiT코칭연구소로부터 매뉴얼을 비롯한 택배를 건네받았다. 코칭 인증프로그램(ACPK 역량 24h, ICF ACTP)을 100% 온라인으로 수강하는 것은 처음이라 또 새롭거 설렌다. 2020년 9월 9일 교육 운영해주시는 매니저님으로부터 'Zoom' 프로그램 가입 요청받음 -> 나는 이미 되어있음! 완료! 사전과제 안내받음 (1) 팟빵 듣기: 코칭살롱 #15 - 8년차 전문코치의 스토리, (2) 사전예습 및 사전과제 제출하기 (p.39까지 읽고 사전과제 제출하기) 자세한 이야기는: www.podbbang.com/ch/16156 [박정영의 코칭살롱] 너에게 질문을 던진다 ! 19년차 우리나라 코칭 1세대 전문코치와 함께하는 '코칭'과 '삶'이야기. '질문'을 통해 다양한 삶의 이슈들에 ..
[2020 하반기 삼시옷 멤버십 #2] 2020년 8월 코칭실습 프로젝트 (참여기간: 2020-08-01 부터 2020-08-31 까지) 1. 시작일 공지된 코칭실습 파트너와 해당 기간 동안 코칭실습 1회 이상 진행합니다. (실습 1회의 기준: 최소 30분 이상 120분 이하 60분 추천) * 이 달의 기간: 2020년 8월 1일 부터 2020년 8월 31일까지 (시작달만 특별히 이렇게 진행된 후, 8월부터는 1일 - 31일 이렇게 끊어짐을 미리 양해 바랍니다.) * 멤버십 멤버라는 것은 월 1회 랜덤으로 코칭실습 파트너에 매칭되는 것에 동의한 것으로 간주하며(월 1회 코칭실습 도전에의 동의), 열외되는 월은 없습니다. * 실습 관련하여 상호 피드백은 가급적 지양합니다. 서로 코칭실습을 정기적으로 하게 북돋우는 사이가 되길 바랍니다. 피드백을 한다면, 가급적 상대 참여자의 잘한 점을 격려해 주시고, 스스로의 부족한 점을 더 잘 돌아보는 데..
[강의후기] 행복나눔재단 <SK뉴스쿨(2020-01 ~ 2020-07)> 라이프코칭 과목 강사 및 담당 라이프코치 + 교육생들의 리뷰 아이 예뻐라. 오늘 저녁에도 이어진 친구들과의 1:1 라이프코칭을 하다 들은 소식. 제가 진행한 과목에 대해서 스스로 인터뷰 기사를 만들어 보았다는 소식이었습니다. 링크를 타고 들어갔더니 이렇게도 어여쁘게 적어주었다니, 지난 몇 개월 동안 MD학과, 정보보안학과 친구들과 정든 시간들이 떠오릅니다. 그 때는 제 최선이었겠지만, 그래도 더 잘해줄걸, 더 많이 알려줄걸하는 마음이 듭니다. 우리 남은 심화과정도 잘해보아요. :-) 고마워요. (feat. 연재 & 시찬씨) 출처: https://blog.naver.com/happinessfoundation/222022884325

티스토리툴바